Då var det äntligen avklarat...

Vet inte riktigt var jag ska börja...

Hade ju som målsättning att ta mig under 1,50. Tyvärr klarade jag inte riktigt av det. Jag missade med 30 sek, vilket retar mig lite grann!!! Eller Mycket..

Tyckte loppet avlöpte riktigt bra iaf till en början. Öppnade milen på ca 51 min, kändes som att kondisen var riktigt vass. Sen när jag kom över götaälvbron o sedan upp för avenyn var det som att benen inte ville hålla den frekvensen som jag ville, blev riktigt stum i bena. O när vi kom bort över vasastan så hade dom dragit om bansträckningen så det blev en extra uppförsbacke så var faktiskt tankarna på att kliva av.. men på något konstigt sätt så när den va ca 2.5 km kvar så fick jag mer krut i bena, övre husargatan va inga problems o sen inne i slottskogen igen var det bara att gasa allt vad det gick. Fick lite krampkänningar i vaderna in mot slottskogsvallen men det va bara till at ösa sista biten. Ca 300 m innan mål stog morsan o gapade, det gav lite extra bränsle, så sista biten in kändes som jag flög fram. Visste att det var på gränsen att jag skulle klara målsättningen o jag tyckte att jag hållit bra tempo sista biten in så jag trodde faktiskt att jag skulle klara det, men när jag kolla på klockan när jag gick i mål så blev jag rejält besviken..

Det e väl först nu som jag e hyfsat nöjd med mig själv, förbättra ändå perset med ca 2,5 min..

Så idag e det bara till att slicka såren o inse att träningen inte räckte riktigt denna gången. Mer långpass nästa gång!!

 

mams

19 maj 2009 10:03

Kanske en liten uppdatering idag?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I helgen kommer årets golfsammandrabbning att gå av stapeln. 6 golftokiga grabbar kommer att inta österlen för 4 rundors spel. Vi kommer att inleda imorgon eftermiddag för att blåsa 2 rundor på lördag och sen avsluta med 1 på söndagen. Där emellan s...

Efter ett par intensiva dagar har man äntligen landat hemma igen..   Riktigt gött o komma hem till sitt hem när man varit iväg några dagar. Känner mig ganska sleten så det får bli en tidig sänggång ikväll!!   Även pepparkakan har kommit hem efter en ...

Tänkte att jag skulle börja packa väskan inför morgondagen, men av någon konstig anledning så sitter jag fortfarande här framför datorn..   Ska åka på tjänsteresa ner till tyskland imorgon, ska på fabriksbesök med ett gäng bagare. Det blir en 3 dagar...

Idag har vi varit på världens härligaste utflykt med farmorn o farfarn. Vi har hittat massor med härliga smultronställen under dagen. Vi började med att cykla bort till tönnersa o ner på stranden för att inmundiga medhavd frulle bestående av yougurt,...

Vad pysslar man med en kväll som denna när frugan har dragit sin kos??   Först naturligtvis har jag nattat kidden, tandborstning, pyjamas, välling o saga. Sen blev köket visst röjt på disk o annat trams som legat framme. Sen behövder visst kavajen lu...